Wirkung & Studien Chlorella
Aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts ist Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Die ausgewogene Kombination der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ist es, die Chlorella so interessant macht.
Chlorella wird in der wissenschaftlichen Forschung schon seit langer Zeit als Modellorganismus verwendet. Deshalb gehört Chlorella zu den am meisten untersuchten Organismen überhaupt. Entdeckt wurde sie im 19. Jahrhundert von dem Biologen Martinus Willem Beijerinck.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat folgende Aussagen zur Wirkung der folgenden Inhaltsstoffe von Chlorella zugelassen
Vitamin B12 trägt bei zu:
✔ einem normalen Energiestoffwechsel
✔ einer normalen Funktion des Nervensystems
✔ einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
✔ einer normalen psychischen Funktion
✔ einer normalen Bildung roter Blutkörperchen
✔ einer normalen Funktion des Immunsystems bei
✔ einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
✔ Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
Eisen trägt bei zu:
✔ einer normalen kognitiven Funktion
✔ einem normalen Energiestoffwechsel
✔ einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin
✔ einem normalen Sauerstofftransport im Körper
✔ einer normalen Funktion des Immunsystems
✔ einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
✔ Eisen hat eine Funktion bei der Zellteilung
Für weitere Informationen bitten wir dich, selbst zu recherchieren und haben dir hier einige Studien zu Chlorella und seiner Wirkung verlinkt:
- Supplementation with Chlorella vulgaris, Chlorella protothecoides, and Schizochytrium sp. increases propionate-producing bacteria in in vitro human gut fermentation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32031246/ - Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27475283/ - Effect of chlorella supplementation on systematic symptoms and serum levels of prostaglandins, inflammatory and oxidative markers in women with primary dysmenorrhea
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30205315/ - Potential of Chlorella as a Dietary Supplement to Promote Human Health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32825362/ - Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis of randomized controlled trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037431/ - Chlorella vulgaris: A Multifunctional Dietary Supplement with Diverse Medicinal Properties
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561078/ - Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation on the modulation of oxidative stress in apparently healthy smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23865357/ - Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23234816/
