Wirkung & Studien zu 5-HTP

5-Hydroxytryptophan (5-HTP), genauer bezeichnet als L-5-Hydroxytryptophan ist eine Aminosäure die so auch im menschlichen Körper vorkommt. Es ist ein Zwischenprodukt der Serotoninsynthese aus L-Tryptophan in Organismen und die direkte Vorstufe von Serotonin. Das bedeutet, aus 5-HTP wird im Körper in nur einem Schritt Serotonin hergestellt. Serotonin gilt als Hormon, welches die Stimmung reguliert, Aggressionen hemmt und Ängste vertreibt.
L-5-Hydroxytryptophan kommt wie L-Tryptophan und Serotonin in verschiedenen Bananensorten vor. In der Natur wird 5-HTP aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen, in denen es in reichlicher Menge vorhanden ist. Die Griffonia-Samen für unser 5-HTP von Maison Naturelle stammen aus dem Anbau von Kleinbauern aus dem Süd-Westen Ghanas.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bisher keine Aussagen zur Wirkung von 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) zugelassen

Leider dürfen wir aufgrund fehlender Health Claims die genaue Wirkung von 5-HTP nicht ausloben. Für weitere Informationen bitten wir dich, selbst zu recherchieren und haben dir hier einige Studien zu 5-HTP und seiner Wirkung verlinkt: